Kulak Akupunktur İğnesi

Kulak Akupunktur İğnesi

kulakSağlıklı kulaklar işitmemize yardımcı olabilir. Duymak insanoğluna verilmiş güzel nimetlerdendir. Bu nimetlerden güzel istifadeedebilmek için belli bir bilince sahip olmamız gerekir. Kulaklarımıza sahip çıkalım ki güzel duyalım, güzel duyan güzel düşünmür, güzel düşünen de güzel yaşar. Güzel yaşamanın kıymetini bilmek de hepimizin görevidir. Bu görevi layıkıyla yerine getirmek gerekir. Hepimize sahip çıkalım.

Kulak Akupunktur İğnesi Teknik özellikleri:

Kulak için akupunktur iğnesidir. Ten renkli oluşu sayesinde kendini kamufle eder. Çift flasterli 3M Marka. Çift flaster iğnenin yerinden oynamasını veya düşmesini minimuma indirmektedir. 100'luk kutularda ve steril paketlerde gönderilmektedir.Sipariş verirken lütfen ebat seçerek veriniz. Bazen iğne olarak değilde manyetik tohum, akupunktur bilyesi gibi adlarlada bilinmektedir. Karışıklığa neden olmaması açısından açıklama gereği hissettik.

Sağlıklı hayat, sağlıklı insan demektir. Unutmayalım.www.betoncemal.com

Okul Çantasının Ağırlığı

ygsOkul Çantasının Ağırlığı

 

cocukbelagrisiOkul çantasının ağırlığı, çocuğun kilosunun yüzde 15’ini geçmemeli. Bu konuda öğretmenlerin de gözlem görevini dikkatli yapmaları gerekiyor, çocuğun bel sağlığı için alınacak tedbirler:

• Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplamı çocuğun vücut ağırlığının yüzde 15’inden az olmalıdır.

• Ağırlık çanta içerisinde uygun dağıtılmalı ve daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın gözlere konmalıdır.

• Sırt çantaları uzun süre taşınmamalı, uzun süre ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır.

• Ortopedik/ergonomik yani, iki geniş ve destekli omuz askısı ve bel kemeri bulunan, hafif çantalar tercih edilmelidir.

• Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır.

• Ağır çantalarda kalça kayışı kullanılmalı, kayışları geniş ve yumuşak çanta tercih edilmelidir.

• Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 cm. yukarısında duracak şekilde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalıdır.

• Doktorun önerdiği sırt adalelerini geliştirici egzersizlerin yapılması sağlanmalıdır.

• Tekerlekli sırt çantaları tercih edilmelidir.www.betoncemal.com

• Öğrencilerin okulda kilitli dolapları olmalı, eve sadece ihtiyaçları olanları taşımalıdırlar.

• Öğretmenler ve veliler, ağır çanta ve ağır kitap taşıma sorununu konuşmalıdırlar.

• Tüm kitabı taşımak yerine sadece ilgili kısımların fotokopisi çekilebilir.

• Aile bireyleri olarak çanta temizliği yapılmalı ve ihtiyaç duyulmayan malzemeler çantadan çıkarılmalıdır.

• Çocuk sık sırt ağrısından yakınırsa doktoru ile mutlaka konuşulmalıdır.

Çocuklarda Bel Ağrıları

Çocuklarda Bel Ağrıları

cocukbelagrisiBel Ağrılarından Korunmak İçin

"Uygun olmayan sırt çantasının kullanımı, uzun süreli ve uygun olmayan pozisyonda bilgisayar kullanımı, okuldaki masa, sandalye gibi araç gerecin yüksekliğinin çocuğa uygun olmaması, kambur, yanlış pozisyonda oturma gibi etkenler bel ağrısının başlıca nedenlerdir. Bazı iletişim sorunlarında zorluk, iletişimde güçlük gibi psikososyal nedenler de bel ağırlarına yol açabilmektedir. Bel ağrısından korunmak için duruş ve vücudu iyi kullanma alışkanlığının gençlere kazandırılması gerektiğini dile getirerek,"Uygun sırt çantası kullanımı, taşınılan yükün azlığı, masa ve sandalyenin yüksekliğinin iyi ayarlanması, teneffüslerde fiziksel aktiviteler, bel ağrılarının önüne geçmekte etkili olacaktır" dedi.

Önemli Tehlike Skolyoz

Skolyoz diye adlandırılan durum, omurganın arkadan bakıldığında C ya da S şeklini almasıdır. Bu durumun boy kısalığı, estetik görünüm bozukluğu, akciğer kapasitesinin daralması, kireçlenme, bel ağrısı ve psikolojik sorunlara neden olabilmektedir. Bununla birlikte Skolyoz çok çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilmektedir. Örneğin spastik çocuklarda ya da çocukluk çağında felç geçirenlerde görülüyor. Ancak sıklıkla karşılaşılan vakalar, daha çok 10'lu yaşlarda ortaya çıkan ve nedeni tam olarak halen bilinmeyen (idiyopatik) grupta görülen skolyozlar ile anne karnındaki etmenler nedeniyle ortaya çıkan ve doğuştan itibaren bulgu veren doğumsal skolyozlardır. İdiyopatik skolyozun nedenini tam olarak bilmiyoruz. Doğumsal skolyoza ise gebelik sırasında geçirilen enfeksiyonlar, şeker hastalığı ve bazı vitamin eksikliklerinin neden olduğu düşünülmektedir.www.betoncemal.com

Skolyoz, estetik bozukluklara neden olabildiği gibi kaburga bölümündeki oluşan eğiklikler kalp ve akciğerlerin fonksiyonlarını negatif etkileyebilirler.

Skolyoz ve omurga rahatsızlıklarının ergenlik döneminde yapılacak sırt muayenesiyle kolayca fark etmek mümkündür. Skolyozun erken tespit edilmesi ve skolyoz takibi yapılacak bir fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniği veya hastaneye yönlendirilmesi şarttır. Birçok skolyoz ilerlemeden tespit edilirse cerrahi girişim yapılmadan tedavi edilebilir.

Sabo Ortopedik Terlik

Sabo Ortopedik Terlik

botSağlıklı hayat her şeyimizdir. Bizim her şeyimiz sağlıktır. Sağlıksız bir hayat boş bir yaşamdır. Yaşamın boşluğu da anlamlı işlerle güzel olur. Bu güzelliği ilk önce kendi bedenimizde görmeliyiz. Bedenimizi sevmezsek kendimizle barışık olamayız. Kendimizile barışık olmazsak hayat çekilmez olur. Ayaklarımız vücudumuzu taşıyan bizi dengede tutan hayati organlarımızdır. Bu organlarımıza iyi sahip çıkmalıyız. Ayaklarımıza iyi sahip çıkmalıyız. Bu günler sağlıklı yaşamın da ön koşuludur.  Aşağıda ortopedik terlik ile iligili genel özellikler verilmiştir.

Ürün Özellikleri:

1.Ortopedik terlik,iç taban ortopedik olarak üretilmiştir.
2.Anatomik topuk yüksekliği ideal yükseklikte üretilmiştir.
3.Birinci sınıf suni deriden üretilmiştir.
4.İçi oldukça rahattır.
5.Günlük yaşamda erkeklerin kullanabileceği şekilde özel üretilmiştir.
6.Birçok yerde özellikle hastanelerde,özel kliniklerde doktorlar v.b evde günlük yaşamda erkeklerin kullanabileceği şekilde özel üretilmiştir.
7.Ayak bedenleri. 41-42-43-44-45 mevcuttur.(Şeçenekler kısmından seçmeyi unutmayınız.)
8.Renkleri beyaz ve lacivert şeklinde 2 çeşittir.(Terlik rengini telefonla veya notunuzda belirtiniz.)
9.Ürün TSE CE belgelerine sahiptir güvenle kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Bir Cilt

Sağlıklı Bir Cilt

baş ağrısı1-Güneşten korunun

Cilt sağlığınız için en önemli madde güneşten korunmaktır. Çocukluktan beri bilinçsiz şekilde güneş ışığına maruz kalan kişilerde çillerde artış, güneş lekeleri, düzensiz bir cilt rengi (hem koyu hem açık lekelenmeler) ciltte kuruluk, ince kırışıklarda artış, ciltte kabalaşma ve en ciddi cilt hastalılarından birisi deri kanserleridir. (Bu hastalıklardan en zararlısı ve en önemlisi Malign melanom)

En bilinçli güneş korunması için

Yaz aylarında tatil bölgesinde olmasak bile evden çıkmadan hem yüzünüze ve gövdenize güneşten koruyucu uygulayın. Kıyafetlerinizin kumaş ve dokumasına bağlı olarak güneş (UV) ışınlarını geçirir. Bu sebeple özellikle küçük çocuklar için özel dokumaya sahip kumaşlardan kıyafetler satılır (UV blocking kıyafetleri). Özellikle hassas ciltler, kışında mutlaka güneş koruyucusu sürmeden dışarı çıkmamalıdırlar.

Güneşten koruyucu dışarıya çıkmadan 30 dakika evvel ve her 2 saatte bir, özellikle terlediğiniz veya suya girdiğiniz zaman tekrarlanması gerekir.

Yeterli miktar güneşten koruyucu ne kadardır?

Yeterli miktarda güneşten koruyucu sürmediğiniz zaman SPF 50 bile olsa sizi sadece SPF 10 gibi korur. (Hatırlayın: "20 sürdüm ama gene güneş yanığı oldum!" )

Bir erişkinin ortalama tüm vücuduna 25 ml güneşten koruyucu kullanması gereklidir veya daha basit bir şekilde anlatılırsa vücudumuzu on bir eşdeğer bölüme böldüğümüzde her bölüme bir sıkımda orta parmağımızın 2 katı uzunluğunda güneşten koruyucu uygulamamız gerekmektedir.

Geçen yıldan kalan kremlerinizi kullanmayın

"Geçen seneden güneş koruyucu kalmış bu sene de kullanabilirim" dediğiniz zaman az miktarda güneş koruyucu kullandığınız belli olmuştur. Bir erişkin yeterli miktarda güneşten koruyucu sürerse 1 tüp güneşten koruyucu 5-7 günde tüketilir. "Ama güneş vitamin D sentezi için gereklidir" diyenlere de bunu eklemek şart. Ortalama 15 dakika haftada 3 kez vitamin D sentezi için yeterlidir. Yüzümüzden ve ellerimizden aldığımız güneş miktarı buna yeter. Yeterli miktarda güneş koruyucu kullanmadığınızda şişenin üstünde yazan koruyucu özelliğini sağlayamazsınız. SPF 20'yi yetersiz miktarda sürerseniz hiç sürmemiş gibi yanarsınız

Sigaradan uzak durun

Sigara cildinizin en üst bölümünde bulunan kılcal damarlarınızın daralmasına neden olarak cildinizdeki dolaşımı ve buna bağlı olarak cildinizin oksijenasyonunu ve beslenmesini azaltır. Nikotin kolejen ve elastin sentezini ve yapısını etkilediği için cildimizde esneklik ve gerginlik kaybı oluşur. En son olarak sigara içenlerde tekrarlayan yüz mimiklerine bağlı olarak özellikle ağız çevresinde sigara çizgileri dediğimiz göz çevresinde gözlerimizi dumandan korumak için kısmaya bağlı olarak çizgiler gelişmektedir.

3-Sağlıklı bir cilt için sağlıklı beslenin

Düzenli ve sağlıklı beslenme hem kendinizin daha iyi hisettmenizi hem de cildinizin daha iyi görünmesini sağlar.

Stressden uzak durun

Stress ve uykusuzluk cildinizi hassaslaştırır ve alerji, ürtiker ve sivilce artışına sebep olur. Stress tüm vücudunuzu etkiler ve cildinizde bunun ilk belirtileri görülebilir.

Derinize nazik davranınız

  • Duş ve yıkanma sürenizi azaltınız.
  • Sıcak su ve uzun yıkanma süreleri cildinizin yağ tabakasını azaltır ve cilt kuruluğu ve kaşıntıya sebep olur (Özellikle daha yaşlı insanlarda –zaten cildin su tutma kapasitesi azaldığı zaman- sıcak ve uzun banyolar cildi çok daha kurutur ve bu kaşıntıya sebep olur. ).
  • Serin su ile ve daha kısa sürede 7-10 dakika duş alın.
  • Güçlü sabunlar kullanmayın. Bunlar gene cildin yağ tabakısını azalttığı için kaşıntıya sebep olurlar ve buna bağlı olarak alerji görebilirsiniz. Nemlendirici özelliği olan sabunlar kullanın.
  • Cildinizi nazikçe durulayın. Duş banyo sonrası cildinizi nazikçe durulayın ve cildiniz hala hafif nemliyken cildinize nemlendirici krem sürün.

Sigaranın Zararları

Sigaranın Zararları

bebekSigara içenler neden zayıf kalır ve bırakanlar neden kilo alır?

Sigaranın içinde 5 binden fazla zararlı madde vardır. Bunlardan biri de nikotindir. Nikotinin farmakolojik ve biokimyasal etkileri güçlüdür. Sigara içimi gıda alımında azalmaya ve kilo kaybına neden olur. Bunda temel nedenin nikotinin iştah baskılayıcı etkisinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Yapılan bazı araştırmalarda nikotinin kısa süreli uygulanmasında ( 24 saat) iştah kesici özelliği tespit edilmiştir. Bunu beyindeki bazı iştah arttırıcı maddelerin azaltarak yaptığı göstermiştir. Ayrıca yapılan diğer çalışmalarda sigara içenlerde dinlenme esnasında harcanan enerjinin arttığı görülmüştür.

Sigara özellikle kadınlar üzerinde hormonları direk etkiler mi?

Sigara içenlerde yağ birikiminin daha çok karaciğer ve kalp bölgesinde (santral obezite) olduğu ortaya çıkmıştır. Bununda şeker, tansiyon, kalp hastalıklarına davetiye çıkardığı bilinmektedir. Yine sigarının bazı bilim adamları tarafından kadınlık hormonlarını baskılayıcı olduğu da söylenmektedir. Hatta tüp bebek uygulamalarında kadınların ve erkeklerin mutlaka sigarayı bırakmaları istenir.

Az yemeyi sağlayan, yani iştahı kesen bir etkisi var mı? Yoksa çok yese bile kilo alınmasını engelleyen bir tesiri var mı?

Sigaranın iştahı baskılayıcı bir özelliği vardır. Sigara içen kişide iştah kesilir ve kilo alımı kendiliğinden azalır. Birde sigara içse bile çok yemek yiyenler vardır. Bu kişilerde sigarayı bıraksalar, çok daha fazla yemek yemeye meyilli olan kişilerdir. Sigara yağ emilimini artırır, bundan dolayı da insan vücudunda yağ depoları artar. Nikotin uygulamasını bazı hormonların etkilediği düşünülmektedir. Yağ dağılımı insan vücudunda farklılık gösterir. Herkesin değişik bölgesinde yağ dağılımı olabilir. Kadınlarda kalça bölgelerinde (armut tipi şişmanlık) erkeklerde daha çok göbek hizasındadır (elma tipi) . Ancak sigara içen hem kadın, hem de erkeklerde elma tipi şişmanlığa neden olmaktadır. Ya da bir başka deyişle elma tipi yağlanma sigara içenlerde çok sık olarak karşımıza çıkmaktadır.

Sigarayı bırakmak isteyen bir çok kişi sonrasında kilo almaktan korktuğunu söylüyor. Özellikle kadınlar için sigarayı bırakıp da kilo almaktan kurtulmanın yolu nedir?

Sigara yukarıda da ifade edildiği gibi iştah baskılayıcı özelliğe sahiptir ama yağın dağılımını da etkileyerek zararlı bir tablo çizmektedir. Kilo almak korkusu ile sigaraya devam etmek diğer ispat edilmiş zararlı nedenlerinin devam etmesine neden olacağından zayıflama amaçlı tavsiye edilemez. Sigarayı bırakanların kilo alması da maalesef kaçınılmaz olmaktadır. Bunu önlemenin yolu sigarayı bırakmak ile zayıflama programının aynı anda başlatılmasıdır. Hatta zayıflama programına başladıktan sonra sigarayı bırakma programına başlanırsa başarı daha da artacaktır, böylelikle kilo almadan bu evre atlatılabilecektir.

Burun Tıkanıklığı

Burun Tıkanıklığı

burun tıkanıklığıBurun tıkanıklığı çok uzun süre devam ettiğinde mutlaka bir uzmandan yardımı alınması gerektiğinin altını çizen Dr.Tolga Celal Şahiner, "Böyle durumlarda öncelikle burun tıkanıklığının neden kaynaklandığını tespit ederek tanıyı koymak gerekiyor. Tanı noktasında hastayı iyice dinlemek şart. Rutin muayene dışında günümüzde kullanılan birçok yeni alet var. Bunların başında ise endoskop geliyor. Bu aletlerin eğilebilen, yumuşak olanları ile burun daha iyi tetkik edilebiliyor. Endoskopla muayeneyi tamamladıktan sonra kompüterize tomografi ya da burun içi basıncını ölçen özel cihazlarla tıkanıklığını nedenini ve yerini saptama yoluna gitmek en doğru yöntemdir. Burun tıkanıklığının tanısı konulduktan sonra tedavisi de günümüz şartlarında daha etkin olarak yapılmaktadır" dedi.

Tedavisi kesinlikle yapılmalıdır.

Burun tıkanıklarının tedavisi iltihap ve polip gibi durumlarda ilaçla yapılabileceği gibi, deviasyon ve geniz eti gibi durumlarda cerrahi olarak yapılır.

Burun tıkanıklıklarına neden olan durumlar;

  • Özellikle çocuklarda geniz eti ve bademcik büyümeleri
  • Septum Deviasyonları
  • Nasal Polipler: Burun içinde Etmoid bölge dediğimiz alanda daha fazla olmak üzere burnun tüm mukozal alanlarından çıkan selim karakterli,tekrarlayıcı kitlelerine verilen isimdir.
  • Burun İltihapları:
  • Tümöral Kitleler:Burun tıkanıklıklarının bir diğer nedeni tümörlerdir. Bunlar selim ve Habis olmak üzere ikiye ayrılırlar.
  • Doğumsal Problemler:Burun tıkanıklığı yapan doğumsal anomaliler mevcuttur.
  • Travmalara Bağlı Burun Şekil Bozuklukları:Burun kırıkları veya cerrahi travmalar sonrasında burun şekil bozuklukları ve burun tıkanıklıkları olabilir.

Sünger Boyunluk

Sünger Boyunluk

sunger_boyunlukVücudumuzun hassas yerlerinden biri de boyun bölgemizdir. Yaralanmalara, zedelenmelere karşı boynumuzu korumalıyız. Boynumuzu dengede tutacak malzemelere ihtiyaç vardır. Bu ihtiyaçlardan biri de sünger boyunluktur. Sünger boyunluk sayesinde boynumuz dengede kalır, hasar görmez. Bu hasarları en aza indiririz. www.betoncemal.com medikal ürünleri size tanıtmaya devam edecektir.

Sponge-Sünger Boyunluk

                 Ürün Özelikleri
1.Boyun kireçlenmelerinde,boyun ağrılarında ve hafif vakalarda kullanılır.
2.Boyun bölegsini sıcak tutarak,kasların gevşek kalmasını sağlar.
3.Kitap okurken,çalışırken,araba kullanırken rahatlıkla kullanılabilir.
4.Yüksek dansite süngerden imal edilmiştir.
5.Sünger boyunluk ten rengine uygun üretilmiştir.
6.0.1.2.3. olmak üzere dört farklı bedeni mevcuttur.

NOT:Ürünü almaya karar verdiyseniz;Boyun çevrenizi bir mezro ile ölçüp,seçenekler kısmından ölçüme uygun bedeni belirtiniz.

Saygılarımızla

Hasta Bakım Temizlik Süngeri

Hasta Bakım Temizlik Süngeri

hasta_bakim_temizlik_süngeriwww.betoncemal.com sitesi medikal ürünleri sizlere tanıtmaya, medikal ürünler hakkında bilgi vermeye devam ediyor. Hasta bakım ürünlerinden olan temizlik amacıyla kullanılan süngerleri sizlere tanıtıyoruz. Hasta bakım süngeri sayesinde hastalarınızı kolaylıkla temizleyebilir, güzel hizmetler edebilirsiniz.

1.Hasta temizleme süngeri,hastaların ciltlerini temizlemede kullanılmaktadir.
2.Antibakteriyal/dezenfektan katkılı sabunludur.
3.Hastanelerde,rehatibilasyon merkezlerinde özellikle yatan hastaların temizliğinde çok kullanışlıdır.
4.Yeni doğan ünitelerinde bebeklerin temizliğinde kullanılabilmektedir.
5.Hastane personelinin hijyeninde,huzurevlerinde dezenfeksiyon ve temizlik gerektiren heryerde kullanılabilmektedir.
6.Kolay kullanımıyla birlikte vücudu rahat bir şekilde temizlemeye yardımcı olur.
7.Hasta temizleme lifi,ebatı;12x20x1 cm'dir.
8.Ürünün içinde 20 adet bulunmaktadır.

Ürün uluslararası geçerli kalite belgesine CE-ISO sahiptir güvenle kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

indirHer yıl yeni yıl için bu yıl daha sağlıklı daha mutlu geçsin diye dileklerle gireriz, ama sağlığın beslenmenizden geldiğini de unutmamamız gerekir. Yeni yılda başlangıç olarak ideal ağırlığınızı yakalamaya çalışınız. Aşırı zayıflık durumunda kilo artışı, aşırı kiloluluk durumunda kilo verişi yeni hedefler olmalı.

Sağlıklı beslenmek herkes için önemlidir. Anne karnındaki bebekten, hasta yatağında yatanlardan, okul çağından, ergenliğe, yaşlılara herkese dengeli beslenmenin yararı vardır. Herkes günlük alması gereken süt, yoğurt, et, ekmek gibi tüketimlerine dikkat etmeli. Ben diyette çeşitlilikten yanayım. herkes her besini almalı ama miktarı aşmamalı (özel durumu olanlar için dikkat etmelere devam). Öğünlerinizde hem süt grubu, hem et grubu, hem tahıl ekmek grubu, hem de sebze meyve grubu olmalı. Özellikle büyüme çağında, gebelik, emzirme, yaşlılık durumunda süt ve ürünlerini ihmal etmemeli. Et grubunuz kırmızı et , beyaz et , kurubaklagil, yumurta tüketimleriniz gibi düşünebilirsiniz. Haftada 2 defa kırmızı et, haftada 2-4 defa beyaz et, haftada 1-2 defa kurubaklagil tüketmeye çalışılmalı. Yumurta tüketimini yaş durumunuz, sağlık durumunuza göre hergün de olabilir haftada 2-3 defa gibi de ayarlayabilirsiniz. Tahıl grubu diyetin olmazsa olmazıdır, kişinin alması gereken enerjiye dayalı günlük 3 ekmekten 10 ekmeğe gibi farklı alımlar yapılabilir. Tabiki hep ekmek yenilecek diye düşünmeyin. Tahıl grubunun en masumu ekmektir , eğer ekmek tercih edilmeyecekse miktara dayalı çorba tüketimleri, pilav makarna tüketimleri yapılabilir. Sebze ve meyve grupları ihmal edilmemeli. Günde en az iki porsiyon sebze tüketmeli ki, sebze yemekleri gibi, salatalar, söğüşler gibi olabilir. Günlük mutlaka en az 1 taze meyve tüketilmeli. Ara öğünler gibi meyve saati gibi olabilir ama unutmayın ki meyvenin fazlası ağırlık artışı yapar. Yağ grubu diye söylemiyorum, çünkü genel olarak yemeklerde ya da et, süt ürünlerinden yağ alımı sağlanabiliyor.ya da yağ kullanımı hiç yapılmıyorsa gün içerisinde 1avuç fındık, badem , ceviz tüketilebilir.herkese dengeli ve sağlıklı beslenmeli.